こんにちは。miwaです🌿
春のやわらかな風、
夏のまぶしい日差し、
秋の澄んだ空気、
冬のきりりとした静けさ。
季節はめぐり、日々の景色も少しずつ表情を変えていきます。
そんな自然の変化を暮らしの中で感じられると、心がふっとゆるむ瞬間が増えるように思います。
今日は、私が日々の中で実践している
“季節の移ろいを楽しむためのちいさな工夫”をいくつかご紹介します。
1. 季節の草花を取り入れる
春はミモザ、夏はひまわり、秋はコスモス、冬は千両。
花屋さんに並ぶ季節の花を一輪だけでも飾ると、
部屋の空気が、その季節に染まっていく気がします。
花瓶に活けなくても、
コップや空き瓶にちょこんと挿すだけでOK。
ふと目に入るたび、気持ちがやわらぎます。
2. 香りで季節を感じる
香りも、気温や湿度に合わせて楽しむ工夫をしています。
- 春：フローラル系の軽やかな香り
- 夏：ミントや柑橘のすっきりした香り
- 秋：ウッド系やスパイスの落ち着いた香り
- 冬：バニラやラベンダーのあたたかみのある香り
アロマやお香、リネンウォーターなど、
その季節にぴったりの香りがあるだけで、空間が心地よく変化します。
3. 季節の食材で体と心を整える
食べるものも、そのときの旬を大切に。
- 春：山菜や菜の花で目覚めの味
- 夏：トマトやきゅうりで体を冷やす
- 秋：きのこやさつまいもでほっこり
- 冬：根菜や味噌汁で芯からあたたまる
季節をいただくことは、自分を整えること。
自然の流れに寄り添うだけで、体も心も穏やかになります。季節ごとに素材や色を変えるだけで、暮らしにメリハリが生まれます。
おわりに：季節は、心に寄り添ってくれるリズム
季節の移ろいは、とても静かでゆるやか。
でも、その変化を丁寧に感じ取ることで、
自分の内側のリズムも自然と整っていくような気がします。
暮らしに、ちいさな季節感を。
それは、自分にやさしくなるためのやわらかいヒントです。
今日の空気は、昨日とちょっと違っていましたか？
そんなふうに問いかけながら、
毎日を「わたしの季節」で彩っていけたら素敵ですね。