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こんにちは、miwaです。 なんだかうまくいかない日。理由もなく心が沈んでしまう日。「もう無理かも」と感じてしまう日。 そんな日々に、そっと寄り添ってくれた“やさしい言葉”たちがあります。 今日は、わ ...

こんにちは、miwaです🌸 「ああ、なんでこんなことしちゃったんだろう」「またうまくできなかった……」 そんなふうに、つい自分を責めてしまう日ってありますよね。 わたしも昔から、“自分に厳しい”のがク ...

こんにちは、miwaです。 毎日、仕事や家事に追われて、気づけば心がカサカサしている…。そんなとき、ふっと力を抜ける“癒しの空間”が家の中にあったら、どんなに心が軽くなるだろうと思ったことはありません ...

こんばんは、miwaです🌙 一日が終わるころ、ふとしたことで心がピリついたり、疲れた気持ちをそのまま抱えたまま眠ってしまったり。 そんな日が続くと、気づかないうちに心の中に小さな“もやもや”が積もって ...

こんにちは。miwaです🌼毎日の生活のなかで、何を「心地よい」と感じるか。それは人によって違うけれど、衣・食・住の選び方にその答えが詰まっているように思います。 今日は、自分にとっての「心地よさ」を大 ...

こんにちは、miwaです🌼 SNSを開いたとき、誰かの楽しそうな投稿、キラキラした日常、充実した報告…。 見るつもりじゃなかったのに、ふと心がザワついたり、比べて落ち込んだりしてしまうこと、ありません ...

こんにちは。miwaです☘️仕事や家事に追われる毎日、つい「食事はあとでいいか…」と後回しになっていませんか？ 忙しさの中で、食生活が乱れることは、誰にでもあること。でも実は、ほんの少しの工夫で、心と ...

こんにちは。miwaです🌸暮らしの中に、ちょっとした「余白」はありますか？ 私はここ数年、「シンプルに暮らしたい」という気持ちが強くなり、少しずつモノを手放す習慣を取り入れてきました。 すると、空間だ ...

こんにちは。miwaです🕊️みなさんは、「なんだか不安」「気持ちがざわつく」という時、どうやって自分を落ち着かせていますか？ 私は最近、そんなときに頼れる「安心できるものリスト」を作ってみました。これ ...

こんにちは。miwaです😊季節の移ろいを肌で感じると、不思議と「食べたいもの」も変わってきませんか？ 春にはみずみずしい山菜、夏にはさっぱりとしたきゅうりやトマト、秋は根菜やきのこ、冬には体をあたため ...