miwa

はじめまして。 東京で多忙な日々を過ごしていた中で「もっと自然の中で、ゆとりある暮らしがしたい」と思い、フルリモートの仕事へ転職。 現在は自然豊かな地方で、夫と二人、穏やかな暮らしをしています。 人の役に立つことが好きで、気づけば自分を後回しにしてしまう──そんな癖を抱えたまま走り続けていた私が、マインドフルネスや心理学、暮らしの中の小さな気づきに助けられながら、「自分を大切にすること」の大切さに少しずつ気づきました。 同じように、がんばりすぎて心と体を置き去りにしてしまう誰かの癒しになれたら…そんな想いでこのブログを綴っています。