クラシカ

こんにちは。miwaです🌼なんとなく自信が持てない、誰かと比べてしまう、自分にダメ出しばかりしてしまう——。 そんなふうに思っていた時期が、私にもありました。 でも今では、「わたしって、けっこう悪くな ...

こんにちは。miwaです🐈がんばってるのにうまくいかない日、何もしてないのに心が重たい日。 そんなとき、「自分にかける言葉」があるだけで、心が少し楽になることがあります。 今日は、私が実践している“言 ...

こんにちは。miwaです🌱SNSやまわりの人の話を聞いていると、ふとした瞬間に「自分ってまだまだだな…」と感じてしまうこと、ありませんか？ 誰かの活躍、暮らしぶり、考え方。見るたびに、自分と比べては落 ...

こんにちは。miwaです🌿やることに追われたり、人との関わりに気を遣ったり。気づけば、「自分の気持ち」を置き去りにしてしまう日々ってありませんか？ そんなとき、私が助けられているのが、「自分との対話ノ ...

こんにちは。miwaです🌼旅が終わったあと、心に残った風景や人との出会い、その時感じた感情が、ふとした瞬間によみがえることがあります。 そんな“旅の余韻”を、ただ思い出にするのではなく、暮らしの中に少 ...

こんにちは。miwaです🌼なんとなく自信が持てない、誰かと比べてしまう、自分にダメ出しばかりしてしまう——。 そんなふうに思っていた時期が、私にもありました。 でも今では、「わたしって、けっこう悪くな ...

こんにちは。miwaです🐈がんばってるのにうまくいかない日、何もしてないのに心が重たい日。 そんなとき、「自分にかける言葉」があるだけで、心が少し楽になることがあります。 今日は、私が実践している“言 ...

こんにちは。miwaです🌱SNSやまわりの人の話を聞いていると、ふとした瞬間に「自分ってまだまだだな…」と感じてしまうこと、ありませんか？ 誰かの活躍、暮らしぶり、考え方。見るたびに、自分と比べては落 ...

こんにちは。miwaです🌿やることに追われたり、人との関わりに気を遣ったり。気づけば、「自分の気持ち」を置き去りにしてしまう日々ってありませんか？ そんなとき、私が助けられているのが、「自分との対話ノ ...

こんにちは。miwaです🌸日々の中で、自分を責めてしまうことってありませんか？ もっと頑張らなきゃ また失敗しちゃった 私なんて、まだまだ… でも、そんなふうに自分を責めるばかりでは、心がどんどん縮こ ...